Ako sa obliecť na zimu a sánkovačku

Ocyklistike.pise.sk (») | 12. 12. 2013 | přečteno: 260× | komentáře: 0
Zima je skvelý čas roka na dovolenku, to vieme azda určite všetci. Zatiaľ čo zima môže byť pre niekoho potešením pre niekoho môže byť utrpením hlavne kvôli chladu, ktorý zimné obdobie dozaista spôsobuje aj na Slovensku. Jediným riešením ostáva azda len teplé oblečenie, ktoré vám určite pomôže pri všetkých aktivitách ako je napríklad sánkovanie alebo lyžovanie. Ná sánkovanie odporúčame stáru dobrú klasiku sane sulov. Na lyžovanie a snowboardovanie je výber oveľa väčší. číst dál

Jazda na bicykli

Ocyklistike.pise.sk (») | 21. 4. 2013 | přečteno: 285× | komentáře: 0
Bicykle sú pedálov motorových vozidiel, ktoré sa pohybujú s ľudskou silou. Bicykel je jedným koľajových vozidiel s dvoma kolesami pripojené k rámu. Kolesá bola prvýkrát predstavená v 19. storočí. To bol hlavný dopravný prostriedok v mnohých oblastiach. Bicykle sú tiež používané armádou a políciou, pre kuriérske služby, pre šport i pre dospelých fitness. Vynález kolesa bol veľmi pozitívny dopad na spoločnosť. Väčšina zložiek, ktoré nakoniec zohráva kľúčovú úlohu vo vývoji automobilu boli pôvodne vynájdené pre bicykel. číst dál

Aj Cube má svoju históriu

Ocyklistike.pise.sk (») | 11. 4. 2013 | přečteno: 297× | komentáře: 0
Spoločnosť ktorá priviedla mnohých do tajov cyklistiky. Určite ste ju už stretli na potulkách ulicami, ak ste tými šťastnejšími tak ste sa na nej aj previezli. Samozrejme existuje množstvo značiek bicyklov ale tento je naozaj výnimočný. Teda značka cube sa nepreslávila len celkom efektným názvom ale hlavne kvalitou bicyklov ktoré produkujú. Značka produkuje veľmi kvalitné cyklistické doplnky a všetky druhy oblečení. číst dál

Nastavenie čeľustí s klátikmi pri ramenných brzdách

Ocyklistike.pise.sk (») | 28. 3. 2013 | přečteno: 331× | komentáře: 0
Správne nastavenie čeľustí s klátikmi číst dál

Brzdové klátiky na bicykli

Ocyklistike.pise.sk (») | 28. 3. 2013 | přečteno: 293× | komentáře: 0
Dôležitosť správneho nastavenia a dobre udržovaných brzdiacich plôch klátikov sa nemôže podceňovať, obzvlášť ak jazdíme často za vlhkého počasia a v blate. To platí pre akékoľvek brzdy. Chybné brzdy môžu viesť k veľmi nepríjemným následkom, preto ich pravidelne kontrolujeme, nastavujeme a ošetrujeme. Nastavovanie brzdových klátikov môže byť pomerne prácne a je treba počítať s ťažkosťami a nepresnosťami. Preto sa vypláca byť čo najviac pozorný. Je možné kúpiť celú paletu brzdových klátikov od tradičných gumových, až po tvrdé syntetické s vysokým trením. Nezabudnime vždy vymeniť celý pár brzdových klátikov naraz. číst dál

Výber typu a veľkosti bicykla a základné nastavenie

Ocyklistike.pise.sk (») | 3. 3. 2013 | přečteno: 1660× | komentáře: 0
Najdôležitejšia vlastnosť bicykla je tá, ako bicykel vyhovuje jazdcovi. Výkonnosť, pohodlie a riziko úrazu môžu ovplyvniť už malé odchýlky (od 6 mm) v polo-hovaní, preto dbáme na vhodnú veľkosť bicykla a správnu polohu jazdca. Horské bicykle sa vyrábajú na razantné jazdy, preto je dôležité vytvoriť takú polohu, aby umožňovala jednoduché ovládanie bicykla a udržiavala rovnováhu. Odporúčame vyskúšať viacero typov bicykla, aby ste zistili, ktorý vám najviac vyhovuje. Nastavte si najprv svoju správnu polohu, i keď sa vám spočiatku môže vidieť nepohodlná; svaly vášho tela sa čoskoro prispôsobia. číst dál

Kalórie a jouly pre cyklistov

Ocyklistike.pise.sk (») | 27. 2. 2013 | přečteno: 428× | komentáře: 0
Ľudské telo využíva 45% energie uvoľnenej z živín na zabezpečenie činnosti všetkých orgánov, vrátane činnosti kostrového svalstva. 55% energie uniká bezprostredne po rozštiepení živín ako teplo. Pôvodne užívanou jednotkou energie bola jedna kalórie. Novo používaná jednotka energie práce a tepla je jeden joule (čítaj džaul). Prevodné vzťah medzi kalórií a Joule je číst dál

Príjem tekutín - pitný režim na bicykli

Ocyklistike.pise.sk (») | 25. 2. 2013 | přečteno: 412× | komentáře: 0
Voda je neodmysliteľnou súčasťou výživy rovnako ako živiny, minerálne látky alebo vitamíny. Priemerný človek vydá denne cca 2,51 vody, z toho 1,51 močom, 600 ml potením a 300 ml je spotrebovaný metabolickými procesmi pri spracovaní živín. číst dál